九游娱乐(中国)官方网站_zh-9you.com-上海全运队剑指金牌，李新翔体力短板成隐忧

在备战全运会的关键阶段，上海全运队主教练徐根宝明确提出了争夺金牌的目标，在近期一场热身赛中，中场球员李新翔的体能问题浮出水面——仅出战60分钟就因抽筋被迫离场,九游娱乐(中国)官方网站_zh-9you.com为球队的冲金之路蒙上一层阴影。

金牌野心的根基与挑战

徐根宝执教上海全运队以来，始终以严格要求和战术纪律著称，在他的带领下，球队形成了注重技术配合与高位逼抢的战术体系，全运会足球项目竞争激烈，上海队与广东、辽宁、山东等传统强队同处死亡之组,每一场比赛都关乎最终能否站上最高领奖台。

徐根宝在近日训练后接受采访时表示：“我们对金牌的渴望从未如此强烈，这支球队拥有出色的技术能力和战术理解力，但要想在全运会赛场笑到最后，需要的是全方位的准备，特别是体能和意志品质必须达到最高标准。”

教练组的担忧并非空穴来风，在最近与浙江全运队的热身赛中，上海队虽然最终2-1取胜，但比赛中暴露的体能问题令人忧虑，特别是中场核心李新翔在比赛第60分钟就出现抽筋现象，不得不被替换下场，直接导致球队在中场控制力下降,险些被对手扳平比分。

李新翔：技术出众却受困体能瓶颈

22岁的李新翔被公认为上海全运队中最具天赋的中场组织者，他拥有出色的大局观和传球能力，是球队由守转攻的重要枢纽，体能一直是他的短板，在过去的赛季中，他很少能够打满全场,多数情况下在比赛末段表现明显下滑。

“我知道自己的问题在哪里，”李新翔在训练间隙坦言，“夏季高温高湿的比赛环境对体能要求更高，我正在与体能教练密切合作，通过有针对性的训练和饮食调整来改善这一状况。”

队内数据显示，李新翔的平均跑动距离每场约为9800米，低于全队中场球员11000米的平均水平，尤其是在比赛第55-75分钟这个关键时段，他的冲刺次数下降明显,这直接影响了球队的整体防守强度。

体能教练张晓勇表示：“我们已经为李新翔制定了专门的体能提升计划，包括有氧耐力训练、肌肉耐力和恢复训练，全运会赛程密集，每隔2-3天就有一场比赛，这对所有球员的体能都是巨大考验。”

科学训练与体能攻关

上海全运队近期加强了体能训练比重，每天上午的基础训练中，球员需要完成至少45分钟的有氧训练，包括间歇跑和变速跑，下午的战术训练课后,体能不足的球员还要加练30分钟的专项耐力训练。

医疗团队也引入了先进的恢复手段，包括低温冷冻疗法、压缩腿套和个性化营养补充方案，队医王建国透露：“预防抽筋不仅需要提升体能，还要注意电解质平衡和肌肉疲劳管理，我们为每位球员制定了个性化的补液和营养计划。”

徐根宝教练虽然对球员要求严格，但也认识到科学训练的重要性：“现代足球对体能的要求越来越高，我们不能用老方法训练新时代的运动员，我们需要在保持技术特点的同时，让球员的身体素质达到比赛要求。”

团队支持与战术调整

面对李新翔的体能问题，教练组也在考虑战术上的调整方案，一种方案是安排李新翔的位置稍微前移，减少他的防守负担；另一种方案是在中场配置更多跑动能力强的球员,为他提供支持。

队友对李新翔的情况表示理解和支持，队长赵明剑表示：“新翔是我们中场的重要一环，他的传球和组织能力是球队进攻的源泉，我们会在比赛中互相补位，帮助他度过体能困难期，我们每个人都在努力提升自己的体能状况，为全运会做好充分准备。”

球队还从心理层面帮助李新翔建立信心，运动心理专家每周与他进行一对一交流，帮助他克服对体能问题的焦虑,建立积极的自我暗示。

全运征程与未来展望

全运会足球比赛采取赛会制，在短时间内进行多场高强度比赛，对球员的体能储备提出极高要求，上海队所在的小组实力强劲，出线后很可能面对更多挑战，徐根宝清楚地认识到，要实现金牌目标,必须解决体能这个基本问题。

“我们的目标是金牌，但这需要每一步都走扎实，”徐根宝说，“体能是技术发挥的保障，没有体能，再好的战术也无法执行，我们现在发现问题还为时不晚，还有时间改进和提高。”

随着全运会开幕日益临近，上海全运队的训练强度逐渐加大，李新翔和其他球员正在经历最为艰苦的体能储备期，每堂训练课结束后,球员们都要进行额外的核心力量训练和恢复性训练。

体育专家分析认为，上海队确实具备争夺金牌的实力，但需要克服体能瓶颈，如果能够解决这个问题，他们的技术优势就能得到充分发挥,冲金希望将大大增加。

对于李新翔个人而言，这次全运会既是挑战也是机遇，克服体能困难，不仅有助于球队实现目标，也将为他个人的职业发展打开更广阔的空间，许多中超球队都在关注这批全运会球员的表现,一场成功的全运会征程可能会改变他的职业生涯。

上海全运队的金牌之路不会平坦，但正如徐根宝常对球员们说的那样：“冠军不是想出来的，是练出来的，只有付出比别人更多的努力，才能收获比别人更好的结果。”